Sezon na przeziębienia w pełni! Czy warto wzmacniać się suplementami?

Jesień za pasem, a okres na sezonowe przeziębienia w pelni. W tym czasie wielu z nas sięga po tak zwane suplementy diety, których zadaniem jest uzupełnienie niedoborów Pamiętajmy, ze nie zastąpią one prawidłowego i racjonalnego sposobu odżywiania- radzi Igor Mieńkowski dietetyk z Radomia

Myślę że warto zastanowić się nad dieto-terapią. To będzie taki solidny fundament, który my postawimy właśnie pod to nasze zdrowie, oraz pozbycie się, wyeliminowanie rzeczy, które będą to zdrowie szargać, a później możemy dodatkowo jako taką  wisienkę na torcie dołożyć  suplementy.

A co jeszcze warto wiedzieć i o czym pamiętać rozpoczynając suplementację? Więcej w rozmowie Sandry Białek-Pawłowskiej z dietetykiem Igorem Mieńkowskim