Jak przetrwać samotnie święta?

Święta to z założenia radosny czas, gdzie spotkamy się z najbliższymi przy wigilijnym stole. Jednak nie dla każdego tak jest. Bywa, że w wyniku różnych sytuacji zbliżające się święta ktoś spędzi sam. - Jeśli znamy taką osobę, możemy zaprosić ją do siebie-mówi Włodzimierz Wolski, dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Radomiu:

Jeśli mamy taką informację, że ktoś z naszego bliskiego otoczenia będzie spędzać święta samotnie, to wręcz naszym obowiązkiem jest, złożenie takiej osobie zaproszenia, czy ta osoba skorzysta z naszego zaproszenia, to jest już indywidualna sprawa. Jednak złożenie takiej propozycji osobie samotnej na pewno wywoła w niej radość, bo będzie mieć świadomość, że ktoś o niej pamięta, a to jest dla nas wszystkich naprawdę bardzo ważne.

Zdaniem psychoterapeutów kluczem do przetrwania samotnie świąt może być nastawienie, bo wtedy taki czas może okazać się wartościowy. - Bywają ludzie, którzy świadomie decydują się na spędzanie świąt w samotności-dodaje Wolski:

Są takie sytuacje, że ludzie chcą być w święta sami i to są naprawdę indywidualne kwestie. Są tacy ludzie, którzy chcą zwyczajnie odpocząć, zwłaszcza ci, którzy pracują z drugim człowiekiem, którzy cały czas są w wirze jakiś wielkich wydarzeń, to wtedy traktują te święta jako taką odskocznię. Szukają w tym czasie wyciszenia, spokoju, takiego pobycia samym z sobą i taką decyzję też należy uszanować i zaakceptować.

Jeśli spędzamy święta samotnie, to warto zapewnić sobie na ten czas atrakcje, na które normalnie brakuje czasu i ochoty, na przykład można iść do kina, czy teatru, albo w końcu przeczytać książkę, która czeka na nas od dłuższego czasu.