![Za nami Bieg Konstytucji 3 Maja. Na starcie około 350 biegaczy [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-f1zn-2Dq5-aDnd_bieg-300x250.jpg)
Dzieci mają skórę cieńszą niż dorośli a i proces termoregulacji nie został u nich wykształcony. Te najmłodsze same nie poproszą o dodatkową szklankę wody. Dlatego w trakcie upałów powinniśmy zwracać uwagę na naszych milusińskich.
- Rzeczywiście dzieci są bardziej narażone na upały niż dorośli - mówi Paweł Strus kierownik oddziału pediatrii w Mazowieckim Szpitalu Specjalistycznym w Radomiu. - Dzieci szybciej się odwadniają, więc najważniejsze jest dostarczanie płynów. To jest bardzo ważne, bo małe dzieci zajęte zabawą nie odczuwają potrzeby picia. Dobrze, żeby przygotowane napoje nie były słodkie- najlepsza jest tutaj woda. Należy unikać przebywania na słońcu w godzinach od 10 do 14. Trzeba chronić skórę dziecka używając kremów z filtrem. Należy je nakładać kilka razy w ciągu dnia. Jeśli dojdzie do poparzenia należy podać środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe.
Jeżeli objawy przegrzania nie ustępują trzeba pojechać z dzieckiem do szpitala.
![Jarmark rękodzieła i produktów regionalnych w Rzeszowie. Mieszkańcy tłumnie odwiedzili stoiska [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-AzLs-PpgY-q5Vq_jarmark-w-rzeszowie-994x828.jpg)
