Spadek energii, złe samopoczucie, zbyt dużo stresu. Chcesz zminimalizować skutki złych emocji i poczuć się lepiej to przytul się do drzewa, zachęcają leśnicy. - Takie działanie ma wiele korzyści - mówi Hubert Ogar z Nadleśnictwa Radom:
Takie działanie ma wiele łagodzących i uspokajających właściwości. Ogólnie przytulanie ma kojące właściwości, czy to drugiej osoby, ale do drzewa również. Dlatego zachęcamy osoby, które spacerują po lesie, aby przytuliły się do drzew. Warto wtedy zamknąć oczy i posłuchać odgłosów natury. Takie działanie nazywamy dendroterapią. To taka forma terpi, która pomaga zredukować stres.
Na leśną wyprawę możemy się wybrać do lasu Kapturskiego bądź do puszczy Kozienickiej.
Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na temat dendroterapi to zapraszam do odsłuchania AUDIO poniżej.
