Świadome oddychanie w radomskim Amfiteatrze. Warsztat skierowany jest do osób, które chcą zredukować stres. - Świadome oddychanie daje wiele korzyści - mówi Klaudia Purc trener oddechu i prowadząca warsztaty:
Świadome oddychanie może nie tylko korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie fizyczne, czyli czujemy, że ciało się bardziej rozluźnione, ale zaczynamy mieć więcej energii życiowej, zaczynamy mieć mniej hormonu stresu, czyli kortyzolu w naszym organizmie, ale przede wszystkim pojawia się więcej takiej energii życiowej, czyli lepiej się czujemy, co wpływa pozytwynie na nasze relacje z ludźmi i troszkę więcej nam się chce i mamy więcej odwagi, żeby robić fajniejsze rzeczy w naszym życiu.
Grupowa sesja oddechowa odbędzie się 10 maja o godzinie 18.15. Szczegóły dostępne są na stronie Amfiteatru.
