wspinaczka

i

Autor: źródło Pixabay

Jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką.

2021-06-30 12:31

​Najpierw musimy sobie odpowiedzieć, czy chcemy chodzić po górskich szlakach, czy też wspinać się po skałach. W tym pierwszym potrzebna jest dobra kondycja, w drugim do kondycji należy dodać doświadczenie na ściance wspinaczkowej. Sprawdzamy czy jest możliwości treningów w okolicy Radomia.

Osób, które chcą rozpocząć swoją przygdę z górami nie brakuje. Jednak trzeba zdecydować gdzie i jak chcemy to robić.

- Osoby, które chcą wyruszyć w góry powinny być aktywne fizycznie, powinny dbać o swoją kondycję, dobrym przygotowaniem jest chodzenie do klubu fitness. Jeżeli zdecydujemy się na wspinaczkę, powinniśmy się wybrać na ściankę wspinaczkową. Ta w Radomiu jest jedną z lepszy i najwyższych w Polsce. Są tam instruktorzy,którzy nam pomogą, można przetestować sprzęt. Są różne drogi wspinaczki. Potem możemy wspinać się w terenie. Są dwie rodzaje wspinaczki - z liną, albo bez- jest to wtedy tak zwany bouldering. Niedaleko Radomia można wspinać się w Adamowie albo Bałtowie- mówi Anita Krzemińska, trener personalny, uczestniczka narodowej wyprawy do bazy pod Mount Ewerest.

Doświadczeni miłośnicy gór radzą, by zawsze przed wyruszeniem na szlak zawsze sprawdzać prognozę pogody.