Grupa miłośników zimowych kąpieli "Radomskie morsy" zaprasza do wspólnego morsowania. Należy ubrać się lekko w sportowy strój i zabrać ze sobą ręcznik, buty ochronne oraz herbatę w termosie. O 11.05 zaplanowano rozgrzewkę, a o 11.20 wspólną kąpiel.
W jakim wieku najlepiej zacząć?
Jeśli chodzi o wiek wchodziły już nawet dzieci 2 letnie, ale regularnie morsują dzieci 4, 5 letnie i w górę. Jeśli zdrowie nam pozwala górnej granicy nie ma. Nie mogą morsować soby które maja problemy z układem krążenia, które chorowały na padaczkę - mówi Adam Piekarski z grupy Radomskie Morsy
Ile powinniśmy siedzieć w wodzie?
Wchodząc do wody nie zakładamy od razu, że dzisiaj będziemy siedzieć np. 5 min. Najważniejsze jest to, żeby słuchać swojego organizmu. Póki czujemy się dobrze siedzimy w wodzie, ale tam maksymalnie kilkanaście minut - radzi Adam Piekarski z grupy Radomskie Morsy
Morsowanie nad zalewem na Borkach w niedziele (6 listopada) o 11.
![Przesłuchaliśmy nową płytę Coldplay przed premierą [RECENZJA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-uPkz-RSo6-19y5_to-jeden-z-ostatnich-albumow-przesluchalismy-plyte-coldplay-moon-music-przed-premiera-recenzja-300x250.jpg)
![Julia Zawistowska reprezentantką Polski na konkursie Miss Earth 2024. Kim jest piękna Polka? [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-a1Bx-xMHR-VFwT_julia-zawistowska-994x828.jpg)
